为什么刷牙时会恶心干呕

有的人在刷牙时，总会遇到恶心干呕、想吐却吐不出的情况，面对这样的困扰，人们不禁要问，身体究竟怎么了？为何会在刷牙时出现这样的反应呢？其实，这种情况的背后有多种原因。

可能是你在刷牙时挤的牙膏太多。过多的牙膏在口腔中摩擦起泡沫，对咽喉产生刺激，从而引发恶心。而且，很多人不论春夏秋冬都用凉水刷牙，这种做法其实对牙齿并不好。一方面，冷水无法使牙刷毛变软，容易造成牙龈出血，进而引起恶心。另一方面，特别是在寒冷的冬季，冷水与口腔温差大，会刺激口腔神经，导致恶心。

对于这种情况，建议大家在刷牙时，牙膏用量不要超过三分之一，这样既不会浪费，也能减少刷牙过程中的不适感。在春、秋、冬三季，最好使用30至40摄氏度的温水刷牙，先将牙刷放入温水中，待牙刷毛变软后，再挤上适量的牙膏进行刷牙。并且尽量用鼻子出气，避免用嘴哈气，这样可以避免牙龈出血和恶心。

另一个可能的原因是患有慢性咽炎。早晨刷牙时的恶心反胃是慢性咽炎的症状之一。慢性咽炎患者还常常伴有咽部异物感，感觉咽部有异物，想清嗓却又咳不出、咽不下。咽部经常感到灼热、发痒、刺痛，同时还可能出现声音嘶哑等症状。

对于慢性咽炎患者，除了注意上述的刷牙方式外，还应及时服药治疗。可以用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液以及2%的硼酸液漱口，漱口时头微微后仰，张口发“啊啊啊”的音，使含漱液能清洁咽部后壁。还可以含服一些喉片，并且坚持早晚用淡盐水漱口。如果咽部的黏膜充血增厚，黏液腺肥大并且分泌多，那么可能需要采用激光治疗，或者使用硝酸银、冷冻或离子治疗。

面对刷牙时的恶心干呕，我们不仅要关注口腔的护理，还要注意身体的其他症状。只有全面了解和关注自己的身体状况，才能做出正确的应对措施。希望以上内容能帮助大家解决疑惑，更好地保护自己的身体健康。