漂亮女人的“黄金”养生法则
人体养生抗衰老的黄金点
如果把人的一生定为100岁，那么在上海同济大学附属同济医院身心科主任季建林看来，人体在大约62岁左右开始全面�***倮匣馐且桓鼋】底鄣恪６杂谀昵崛死此担�38岁是一个关键的年龄，这时正值事业上升期，经济稳定、家庭和谐，加大对养生的投入可以更好地抗击衰老。
人体堪称一件无与伦比的艺术品，黄金分割点在这件艺术品上也有所体现。中国中医科学院西苑医院教授张国玺指出，人体有五大黄金穴位，分别是百会穴、涌泉穴、关元穴、印堂穴和膻中穴。这些穴位对抗衰老有重要作用，平时可以加以按摩。
一天24小时，黄金分割定律告诉我们，人的理想睡眠时间应该是夜晚的0.618倍，约7.5小时。江苏省南京市中医院大内科主任张钟爱认为，这是一个非常适合大多数人的睡眠时间。建议早睡早起，不超过晚上10点入睡，老年人则应在晚9点前入睡。
牙齿的健康也是我们不可忽视的。牙齿基本会在59至80岁之间脱落，因此护牙齿的黄金点在35至50岁。推荐50岁以上的人少喝浓茶，改成嚼茶叶，以绿茶为佳。这既可以保护牙齿，又能去除口腔异味。
面容的抗衰老重点在于护好内脏，肝肾是内脏的黄金点。张国玺说，护肝肾的黄金点在后背，经常拍后背可以�***俑紊雠哦荆纳破し糇纯觥Ｒ丫ぐ叩娜丝梢耘浜献灾泼婺な褂茫每嘈尤实戎瞥擅婺し竺妗４送馔萍鲅目顾ダ系陌酥只平鹗澄锇ㄩ祥汀⑺崮獭⒂恪⑶煽肆Φ雀缓氖澄铩Ｕ庑┦澄锒加兄诳顾ダ虾驮し兰膊〉姆⑸Ｍ敝赋觯柿恳煤炀瓶梢栽し佬脑嗖〉燃膊〉姆⑸Ｎ搜踊核ダ虾捅３纸】等菅栈剐韫刈⒁韵录傅悖杭岢挚寡趸恋纳闳胍匝踊核ダ希欢ㄆ谧雒娌炕だ砑扒褰嘁约跎倨し糁逦频牟⒈３旨》舻院凸庠螅槐３掷止坌奶苊馇樾鞑ǘ陨硖褰】档挠跋斓取Ｍü庑┓矫娴呐ξ颐强梢愿玫乇３稚硖褰】岛湍昵峄盍Α�