痛经扎哪个 月经来了能不能扎针灸

一、痛经之针灸穴位秘术

在痛经的困扰中，针灸穴位是自然的疗愈之手。核心穴位乃治疗之根本：

1. 关元穴：位于脐下三寸之处，犹如暖阳驱散寒邪，调理冲任之气血。

2. 三阴交：深藏小腿内侧，调节肝脾肾三经之气血，调和月经之顺畅。

3. 气海穴：位于脐下1.5寸，益气调经，缓解腹部之坠胀感。

4. 次与十七椎：深藏腰之间，直接作用于盆腔神经，痛经之困扰可解。

针对不同的证候，尚有辨证配穴：

寒凝血瘀：加灸关元、归来穴，温暖子宫，消散寒凝。

气滞血瘀：配太冲、血海穴，疏解气滞，活血化瘀。

气血虚弱：配伍足三里、脾俞，滋养气血，强化体质。

二、月经期间针灸之注意事项

月经之际，针灸需谨慎：

1. 经量较大时，避免针灸刺激，以防加重出血。

2. 腰腹部位敏感，针灸需慎重，避免刺激子宫收缩。

3. 凝血功能障碍者，针灸禁用。

治疗亦有其道：

1. 治疗宜在经前1-2周开始，为身体调理预留时间。

2. 经期可远端取穴，如合谷、足三里，温和调理。

3. 优先选择艾灸等温和疗法，温暖身体，缓解痛经。

三、重要提醒

继发性痛经背后可能有潜在疾病，如子宫腺肌症，需先明确病因，针对性治疗。针灸操作必须由执业中医师进行，避免自行针刺，以免发生意外。针灸后注意保暖，避免生冷饮食，以免影响疗效。愿每位受痛经困扰的女性都能找到适合自己的疗愈之道，恢复身体之和谐。