痛经是正常现象吗

       痛经很多女性并不陌生，很多女性在月经期间都患有痛经，根据不同的生理条件，有些女性会有痛经症状，有些女性没有明显症状，那么，痛经正常还是不痛经正常？

痛经的程度可以忍受吗？

痛经是正常的，但痛经是否正常取决于痛经的程度。女性痛经在月经前几天会更明显，如经期过去，痛经症状会逐渐消失，月经周期更有规律，经血没有很多血块，痛经程度也可以忍受，糊温宝宝或喝红糖水可以减缓，这种痛经情况属于正常。

疼痛的程度无法忍受的

如果痛经，疼痛的程度无法忍受，而女性面色苍白、恶心呕吐、胸闷、腹胀、腰痛，即使经血中有很多肉，也是痛经的一种异常现象，通常这种情况下女性的手脚也很冷。如果痛经无法忍受，就必须及时到医院检查，以防止其他妇科问题的发生。

 

以前为什么没有痛经？现在开始痛经了？

原发性痛经是指月经初潮以来出现的痛经。继发性痛经是指月经初潮后几年出现的痛经，其原因很多，主要与长期不规则的气血等多种因素引起的子宫环境的形态学变化有关，导致盆腔炎、盆腔粘连等疾病，导致子宫积血不能顺利排出，导致继发性痛经的发生。

妇女在月经期间有痛经时，要做好个人的休养工作，保证充分的休息，抛开紧张和忧虑，保持月经期间的正常生活节奏。月经不应过度劳累，在身体条件允许的情况下，可以做一些适度的锻炼，也有助于缓解痛经。

 

缓解痛经的方法有以下几方面

1. 放松心情，避免焦躁情绪。

2. 注重饮食，保证充足的营养。

3. 避免在月经期间用凉水洗头及洗澡

4. 保证充足的睡眠。

5. 多喝热水。

6.服用参姜白芷饮进行调理，温宫暖宫。

7. 治疗各种继发痛经的原发病。