痛经的主要的治疗的方法

女性朋友们出现这样的现象的情况下，一定要多加重视自己生活当中的良好饮食习惯的养成，尽量的不要吃一些比较生冷的食物，并且在平时生活当中也要多加重视保暖，那么有效治疗痛经的方法都是有哪些呢！

1、避孕环引起痛经对于一些通过子宫内安放避孕环来避孕的女性，也可而导致痛经，避孕环可导致子宫内膜组织前列腺素 生成量增高，从而引起痛经或是加重痛经症状。

2、 吸烟，女性如果有吸烟的习惯，也可导致痛经的发生，而且可随吸烟量的增加而加重痛经，因为吸类图可造成血管收缩，从而导致缺血引起。

3、月经初潮早，有研究显示，对于女性月经初潮年龄偏小的，发生痛经的几率更高，痛经程度也更严重。

4、护理不当，如女性如在经期过度劳累、紧张，或是生活中不注意保暖，腹部受凉，或是饮食不当，经期吃生冷刺激性食物等，都可导致痛经的发生。

5、其它原因如女性经期，孕期等生殖器卫生工作没做好，从而引起一些妇科疾病，也可导致痛经，还有性生活过早，性伴侣多等，这些都易引起一些妇科病或是传染性，从而导致痛经的发生。

治疗痛经要根据不同的类型和患者的体质来调治，如对于肝郁化热型痛经可试试中医疗法。肝胆郁热型痛经中医治疗要以 疏肝理气，健脾清热为主，可以选择方药当归，白芍，生地黄，黄柏，延胡索，焦白术，续断，杜仲，茯苓，陈皮，各适量，水煎服，一天一剂，可取得不错的效果。