治疗痛经疾病的食谱有哪些

1。姜枣红糖水

材料干姜、大枣、红糖各30克。

作法将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。

功效具有温经散寒功效。适用于寒性以及。

2。山楂桂枝红糖汤

材料山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。

作法将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。

功效具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色华。

3。韭汁红糖饮

材料鲜韭菜300克，红糖100克。

作法将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭菜汁内，即可饮用。

患有痛经的女性可以利用以上的营养膳食来合理的治疗痛经疾病，，痛经病人在平时的生活中要保持良好的卫生习惯和生活习惯，尽量让自己的工作量减少在月经期间，这样有利于缓解痛经发病症状。