女性痛经怎么办？推荐四个食疗方

治疗痛经 2017-07-03 12:05www.tongjingw.cn缓解痛经

1、姜枣红糖水

用料干姜、大枣、红糖各30克。

做法将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。

功效具有温经散寒功效。适用于寒性及。

2、乌豆蛋酒汤

用料乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。

做法将乌豆与鸡蛋�***蠹纯伞＞哂械髦小⑾缕⒅雇垂δ堋�

功效适用于妇女型痛经，并有和血润肤功效。

3、姜艾薏苡仁粥

用料干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。

做法将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

功效具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

4、玄胡益母草煮鸡蛋

用料玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。

做法将以上3味�***螅Φ笆旌笕タ牵俜呕毓兄�20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

功效具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。