女性生殖系统的生理特点之一，是它的周期性变化，在月经周期里有排卵前安全期和排卵后安全期。那么，程度如何判定？痛经的处理解决办法是什么？
对于痛经程度的判定，一般根据程度及对日常活动的影响、全身症状、止痛药应用情况而综合判定。
轻度有疼痛，但不影响日常活动，工作很少受影响，全身症状，很少用止痛药；
中度疼痛使日常活动受影响，工作能力亦有一定影响，很少有全身症状，需用止痛药，且有效；
重度疼痛使日常活动及工作明显受影响，全身症状明显，止痛药效果不好。
痛经患者想要处理解决痛经问题，除了可以喝中药进行调理外，还可在日常饮食中服用食疗方，以达到减轻经期疼痛的目的。如冰糖益母草、韭菜红糖水、姜枣花椒鸡汤等。
1、韭菜红糖水
材料取新鲜韭菜300克，红糖100克。
做法1。将韭菜洗净切碎取汁水备用。2。锅中倒入红糖，加清水煮沸，糖融化后加入韭菜汁即可。
功效适合气血两虚型痛经患者，具有温宫暖胃的功效。
2、冰糖益母草
材料鸡蛋100克，当归20克，益母草30克。
做法
1。将当归和益母草�***宄梢┲们逅Φ爸笫欤〕黾Φ昂蟀タ牵诒砻嬗谜朐隹住�2。将蛋放入药汁中煮3分钟~5分钟即可。
功效养血益肾，调经止痛，活血化淤。
3、姜枣花椒鸡汤
材料生姜25克，大枣30克，花椒20克，乌鸡100克。
做法1。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒、鸡肉一起装入瓦煲中，�***摇�2。出锅前加入少许盐与味精。喝汤吃鸡肉。
功效适用于体寒导致痛经的患者，具有温宫止痛的功效。
女性生殖系统的生理特点之一，是它的周期性变化，在月经周期里有排卵前安全期和排卵后安全期。那么，程度如何判定？痛经的处理解决办法是什么？
对于痛经程度的判定，一般根据程度及对日常活动的影响、全身症状、止痛药应用情况而综合判定。
轻度有疼痛，但不影响日常活动，工作很少受影响，全身症状，很少用止痛药；
中度疼痛使日常活动受影响，工作能力亦有一定影响，很少有全身症状，需用止痛药，且有效；
重度疼痛使日常活动及工作明显受影响，全身症状明显，止痛药效果不好。
痛经患者想要处理解决痛经问题，除了可以喝中药进行调理外，还可在日常饮食中服用食疗方，以达到减轻经期疼痛的目的。如冰糖益母草、韭菜红糖水、姜枣花椒鸡汤等。
1、韭菜红糖水
材料取新鲜韭菜300克，红糖100克。
做法1。将韭菜洗净切碎取汁水备用。2。锅中倒入红糖，加清水煮沸，糖融化后加入韭菜汁即可。
功效适合气血两虚型痛经患者，具有温宫暖胃的功效。
2、冰糖益母草
材料鸡蛋100克，当归20克，益母草30克。
做法
1。将当归和益母草�***宄梢┲们逅Φ爸笫欤〕黾Φ昂蟀タ牵诒砻嬗谜朐隹住�2。将蛋放入药汁中煮3分钟~5分钟即可。
功效养血益肾，调经止痛，活血化淤。
3、姜枣花椒鸡汤
材料生姜25克，大枣30克，花椒20克，乌鸡100克。
做法1。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒、鸡肉一起装入瓦煲中，�***摇�2。出锅前加入少许盐与味精。喝汤吃鸡肉。
功效适用于体寒导致痛经的患者，具有温宫止痛的功效。