痛经可喝生姜红糖水

减轻女孩子们要注意饮食的均衡 、注意保暖，这些都是非常重要的。那么，痛经吃红糖可以止痛吗，有没有效？

痛经是月经期和月经期前后出现的周期性，常发生在月经前和月经期，偶然发生在月经期后数日内。下呈痉挛痛和，可放射至腰骶部、大腿内侧及肛门周围。可伴有、、、全身或下腹部、大便频数，时可发生虚脱。痛经程度依赖主观感觉，客观标准，发生率不一。

痛经分分原发性和继发性两种。继发性痛经发生在初潮2年以后，不同疾病痛经的年龄、病程不一，痛经发生的早晚也各异。

红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。用于脾胃虚弱，腹痛呕哕；妇女产后恶露不尽。

痛经期间吃红糖有一定的缓解疼痛的作用，可以在加点生姜，这样一般有活血效果，喝红糖水、经期的时候不要受凉，不要碰冷水，这几天喝的水也要是热的，精神不能紧张，不要给自己太大的压力！ 以上就是关于痛经疾病的部分内容信息的相关介绍，，患者要做好相关的预防工作和及时治疗，尽早恢复健康的身体。