大多数年轻女性都有过的经历，但许多人并不在意，认为忍忍就过去了。痛经有不同种类，如果找不出痛经的任何原因时，很可能就属于法彻底根治的原发性痛经。
据统计，年轻女性以原发性痛经居多，其中约有20%—25%的人需要服用药物止痛。所谓的原发，就是单纯的生理现象。原发性痛经是不能根治的。当难忍时可以服用止痛药。
很多人担心服药会产生依赖性，即使在月经最痛的前两天，也要"扛"。赵英明确指出这是一个误区。服用等止痛药并不会产生依赖性，药性仅是帮助你降低痛感，缓解疼痛给工作和生活的影响。
女性在日常生活中多注意一些，就有可能减轻甚至避免痛经
饮食均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食冷饮和辛辣食物，并尽量少食多餐。
补充矿物质，钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
保持温暖，保持身体暖和将�***傺貉贰�
积极治疗，原发性痛经需要使用药物治疗，最好在感觉到疼痛时就立即服用，止痛效果会更好，但止痛药不要盲目使用，如情况严重，最好到医院明确诊断，以免掩盖症状，延误病情。
大多数年轻女性都有过的经历，但许多人并不在意，认为忍忍就过去了。痛经有不同种类，如果找不出痛经的任何原因时，很可能就属于法彻底根治的原发性痛经。
据统计，年轻女性以原发性痛经居多，其中约有20%—25%的人需要服用药物止痛。所谓的原发，就是单纯的生理现象。原发性痛经是不能根治的。当难忍时可以服用止痛药。
很多人担心服药会产生依赖性，即使在月经最痛的前两天，也要"扛"。赵英明确指出这是一个误区。服用等止痛药并不会产生依赖性，药性仅是帮助你降低痛感，缓解疼痛给工作和生活的影响。
女性在日常生活中多注意一些，就有可能减轻甚至避免痛经
饮食均衡，避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食冷饮和辛辣食物，并尽量少食多餐。
补充矿物质，钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。
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积极治疗，原发性痛经需要使用药物治疗，最好在感觉到疼痛时就立即服用，止痛效果会更好，但止痛药不要盲目使用，如情况严重，最好到医院明确诊断，以免掩盖症状，延误病情。