刚做完人流这些食物千万别吃 人流后饮食上有哪些宜忌

经过人流手术的女性，身体需要特别的关爱与调理，尤其是在饮食方面，更是需要细心照料。那么，人流后该如何饮食调养呢？

推荐一些适宜人流后食用的营养汤品。荔枝大枣汤，以干荔枝和干大枣共同煎水服用，每日一剂，具有补血生津的效果，非常适合女性贫血及流产后体虚的调养。豆浆大米粥、乳鸽枸杞汤以及鸡蛋枣汤等，都是不错的选择，它们具有调和脾胃、益气补血的功效，适用于人流后体虚的调养。

除了知道吃什么好，还要知道不能吃什么。人流后，应避免食用刺激性食品，如辣椒、酒等，因为它们会刺激器官充血，增加阴道血流量。寒性食物，如螃蟹、田螺等也应避免，建议多吃温补类食物。高脂肪、油腻的食物以及生冷的食物都不宜食用，因为它们会引起消化不良、降低食欲，甚至对脾胃功能造成伤害。

除了饮食调养，人流后的护理也非常重要。要留心出血情况，如果流血超过一周以上，或者出现下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，应及时到医院复查诊治。严禁过性生活，无痛人流术后若过早，易引发子宫内膜炎、盆腔炎等疾病，还可能继发不孕。无痛人流术后一月内应严禁房事。要注意歇息，补充蛋白质，保持外阴清洁等。

人流后的女性需要全面的护理和调养，包括合理的饮食、适当的休息、个人卫生等方面。只有做好这些方面的护理，才能帮助身体尽快恢复健康。