孕期营养问题岂能轻视

相信许多准妈妈都曾遇到过喉咙痛、嗓子干哑等情况。作为孕妇来说，如果症状并不严重，最好不要随便服用润喉片。

　　目前市面上的润喉片中大多数含有冰片成分，冰片是寒性药物，孕妇服用容易导致流产或早产等风险。

　　如果孕妇喉咙痛等症状比较严重的话，建议及时就医，在医生的指导下用药。孕期营养问题岂能轻视！

对于孕期女性来说，咽部干燥、肿痛及声音嘶哑的咽喉疾病，让许多孕妇感到不适。市场上常见的润喉片如西瓜霜润喉片、华素片、草珊瑚含片和六神丸等，虽然对咽喉疾病有一定的疗效，但孕妇在使用时需特别小心。

西瓜霜润喉片对咽部干燥、肿痛及声音嘶哑有良好疗效，但其含有的西瓜霜和冰片等成分，孕妇特别是那些有流产史和孕早期的女性应避免使用。华素片含有碘分子，具有强大的杀菌和抗感染作用，但因其对口腔黏膜组织的刺激较大，不宜长期含服，孕妇也应避免使用。草珊瑚含片适用于外感风热导致的咽喉肿痛和声音嘶哑，但因含有冰片成分，可能引发孕妇流产或胎儿发育畸形，因此孕妇应禁用。六神丸虽然对某些疾病有效，但其含有麝香等成分可能导致子宫收缩，孕妇应避免服用。

孕妇在选择润喉片时应特别小心，避免含有孕妇禁用成分的产品。滥服润喉片可能会抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，扰乱口腔环境，反而导致疾病发生。

孕期营养问题同样不容忽视

孕期不仅仅是胎儿需要营养，孕妈妈自身也需要大量的能量。这些能量用于支持孕妈妈的身体变化、分娩、产后复原和哺乳等。

孕妈妈在怀孕期间的体重会增加，同时其代谢及各个系统功能都会发生一系列改变。分娩时经过的三个产程及产后复原、恶露排出都需要大量体力。乳汁的多少和质量与产妇的日常营养摄入直接相关。为了确保宝宝的身体和智力发育，妈妈需要拥有健康的身体和充沛的体力。孕期营养问题不容忽视。但孕妈妈也要注意，不能暴饮暴食，要懂吃、会吃，同时避免因为担心身材变形而节食。