若偶然间因应急情况而服用紧急避孕药，引发的月经不调，可以暂时静观其变，多数情况下身体能够自行调整至正常状态。若是频繁依赖紧急避孕药来应对，导致月经不规律，那么月经很可能无法自行恢复平衡状态。就需要通过调理月经来恢复健康。

对于月经的调理，常用的药物包括短效口服避孕药、地屈孕酮以及孕激素等。具体选用哪种药物需要根据个体的具体情况而定。如果下丘脑功能受到抑制，可能还需要借助人工周期疗法来恢复正常的月经周期。当月经出现严重紊乱时，建议在月经来潮的第2至4天进行内分泌激素和甲状腺功能的血液检查，以便根据检查结果选择最适合的调经药物。

对于紧急避孕药的使用，强烈建议要慎重。每年服用的次数不宜超过三次，每月最多服用一次。过量或频繁服用可能会导致月经紊乱，而且一旦造成紊乱，纠正起来可能会比较困难。

在此提醒广大女性朋友们，要关爱自己的身体，科学避孕，合理服用避孕药。在面临紧急情况时，可以选择其他非药物避孕方法，以减少对身体的潜在伤害。保持良好的生活习惯和心态，也是维护身体健康的重要因素。

关注月经健康，科学避孕，是对自己负责的表现。在面临身体变化时，及时就医检查，选择最适合自己的调理方法，才能更好地维护身体健康。