月经来了有什么症状

月经来临之际，女性朋友们可能会经历一系列的身体变化。阴道出血是最明显的迹象，标志着子宫内膜的周期性脱落。随着血液的流出，还可能伴随着一系列令人不适的症状。

你可能会发现自己的情绪起伏不定。这是因为体内激素水平的变化，可能导致你时而情绪低落，时而焦虑不安，甚至易怒或暴躁。这也是身体正常的反应之一，不必过于担忧。

乳房胀痛也是月经期间的常见症状。雌激素和孕激素的分泌变化可能会导致乳房出现胀痛或刺痛感。在这段时间里，不妨给自己一些关爱，穿着宽松舒适的内衣，避免乳房受到压迫。

你也许会感到腹部及腰骶部疼痛不适。这是盆腔组织充血、水肿的结果，导致小腹及腰骶部出现酸胀、疼痛感。可以尝试采用热敷或按摩的方式缓解不适。

月经期间，身体免疫力可能会有所下降，你可能会感到身体乏力，疲惫不堪。要注意保暖，保持局部的清洁卫生，并适当进行营养补充和轻度运动，以提高身体的抵抗力。

月经期间的身体变化是正常的生理反应。女性朋友们应该关注自己的身体，注意保暖和卫生，并适当休息和调养。若出现不适症状持续或加重，建议及时咨询医生，以确保身体健康。