许多母亲深知母乳喂养对孩子有着无可比拟的优势，但同时也忧虑自己的身材会受到影响，担心乳房会下垂。实际上，这些担忧其实是多余的。因为母乳喂养不仅不会损害母亲的体型，反而有助于消耗孕期积累的能量，促进产后身体的恢复。真正影响乳房形态的，其实是怀孕本身，而非哺乳。

在孕期，女性的身体会产生一系列激素变化，这些激素使乳房变得更加丰满，皮肤更加紧绷。进行母乳喂养时，乳房的生理组织结构并不会发生改变，相反，哺乳还会引发乳房的一些生理调节反应。令人惊讶的是，哺乳甚至可以使乳房更加丰满挺拔。

当孕期和哺乳期结束后，体内的激素逐渐恢复到孕前水平，乳房也会发生不同程度的变化。有的母亲会发现乳房回到了原来的大小，有的则可能略有增大或缩小。而乳房是否下垂，其实与哺乳次数、个人体质以及年龄等因素更为相关，而非与母乳喂养有直接关系。

如果乳母们在哺乳期间选戴合适的棉质乳罩，并在断奶后注意乳房的护理，乳房基本上可以恢复到原来的状态。只有在不注意乳房护理的情况下，才可能出现乳房下垂的现象。哺乳本身并不会导致乳房下垂。

只要母亲们在平日里多加注意乳房的护理，就不用担心乳房会下垂或变小的问题。而且，母乳喂养更是产后恢复身材的一种绝佳方式。值得注意的是，乳房虽然没有肌肉支撑，但在哺乳期间需要胸罩来提供支撑。选择合适的胸罩，能够覆盖整个乳房，避免乳房过度充盈。及时排空乳房，每天进行适当的乳房按摩，有助于增强乳房的弹性和韧性，保持乳房的挺拔和美丽。