来月经前的症状有哪些 哪些表现是你要来月经了

女孩们的月经周期总是带来些许惊喜与不安，尤其是青春期的她们，月经的规律性尚未完全确立，每次的到访都显得那么突然，给生活带来一定的影响。每个女孩都渴望能预知月经的来临，从而得以从容应对。那么，女孩们来月经前会有哪些迹象呢？让我们一起来了解。

一、情绪波动

月经来临之际，女孩们的情绪会经历一波小波动。她们可能会变得脆弱、多变，容易感伤、流泪。有些女孩还会出现失眠的症状，注意力难以集中，情绪敏感，容易发怒。这段时间内，女孩们要尽可能保持心态平和，理解并接纳自己这些情绪上的变化。

二、身体反应

月经来临前，女孩们的身体也会出现一些征兆。有的女孩可能会出现水肿、便秘或头痛等症状。甚至有些女孩会感到乳房疼痛，但这种情况通常会在月经来潮后自行缓解，大家不必过于担心。

三、白带增多

月经来临前，女孩们的白带也会有所变化。由于盘腔内充血，阴道内的血液增多，导致分泌出的白带也相应增多。这是正常的生理现象，大家不必惊慌。

女孩们在月经来临前，身体和心理都会发生一些微妙的变化。只有及时发现这些变化，才能更好地为自己即将到来的月经做好准备。其实，来月经是女孩们成长过程中的一部分，不必过于紧张。只需在此期间多加注意，关爱自己，就能轻松度过这段时光。当身体出现不适时，也要及时与母亲或医生沟通，获取更多的建议与帮助。