杏子能吃吗 来月经不能吃杏子吗

在昨天前往水果店的旅程中，我计划购入一些杏子，我的同伴却劝阻了我，让我暂且不要购买。究竟为何杏子不能吃呢？今天我们来一***竟。

杏子是可以适量食用的。杏子富含营养，其中包含蛋白质、纤维素、维生素C等多种营养成分。这些元素对我们的身体大有裨益。

那么，对于胃不太好的人来说，能否享用杏子呢？答案是可以的，但只能少量食用。杏子含有大量有机酸，这些有机酸会刺激胃酸的分泌，虽然少量食用没有问题，但如果大量食用，可能会导致反酸等肠胃不适的情况。杏子中的果胶和纤维素如果摄入过多，也会增加肠胃的消化负担。

对于经期的女性来说，杏子的食用更要根据个人情况而定。杏子中含有酸类物质和鞣质，具有收敛性，食用后可能会遏阻血液运行，导致腹痛。体质虚弱或有痛经情况的女性最好避免食用。

接下来，有一个有趣的问题：白果是包含在杏子里吗？答案是不正确的。白果其实是银杏树的种子，而非杏子的种子。白果分为食用和药用两种类型，它含有丰富的营养成分，如蛋白质、淀粉、维生素等。

关于杏子的性质，它是温性食物。虽然它在夏天成熟，但它的性质是温热的。适量食用对身体有益，但如果大量食用，可能会增加身体中的燥热之气。建议在杏子上市的季节，每天只食用3-4个。

杏子是一种营养丰富、口感独特的水果，但在食用时需要根据个人身体状况进行适量食用，避免过量造成不适。