痛经怎么治？如何快速止痛？

 现代人工作压力大、精神紧张，且生活习惯不健康，作息时间不规律等，造成身体各方面容易发生不同程度的疾病，今天小编想要跟大家***的是痛经怎么治。

         痛经是女性比较常见且多发的疾病，不仅会危害女性身体，还会影响她们的精神、心情。那么痛经该怎么办？有些人认为痛经没得治，有些医生说结婚了痛经自然就会好，结婚了痛经没好起来，医生又会说生完孩子就会好起来了。其实都是因人而异，有部分人在结婚生子后还是会有痛经的情况，那么痛经到底该怎么治？

       痛经怎么治？

        1.有部分人是由于精神压力较大，影响身体各机能正常运作，由此便影响月经，导致痛经的发生。这部分人可以在经期间做些解压的冥想，伴随薰衣草香薰，释放身体压力，保持宁静。

        2.来月经的时候，女性都应注意保暖，尽量别碰冷水，更不能游泳。若是由于宫寒引发的痛经，应避免吃寒凉食品，可以尝试姜茶暖宫，大概半个小时左右便能达到效果。

        3.适量补充矿物质，可利用补充矿物质的功能性饮料调温水服用。

        4.适量运动也很重要，若是子宫因血块堵塞，无法顺利排出经血，也会造成痛经，适量运动能促进全身血液循环，促进血块排出，进而解决痛经的问题。