来大姨妈老是拉肚子怎么回事，怎么办

月经与腹泻的双重困扰，是女性朋友们偶尔需要面对的健康问题。当我们处在月经期间，一些不良的生活习惯可能会导致腹泻的出现，这需要我们警惕并寻找解决办法。

饮食习惯是影响月经期间健康的重要因素。我们需要特别注意饮食的选择，避免食用过于生冷的食物，比如冰淇淋或者未煮熟的海鲜等。因为这些食物有可能刺激肠胃，导致腹泻的发生。相反，我们可以选择温热的食物，如热汤、热饮等，这些食物有助于缓解月经带来的不适感。

腹部着凉也是导致腹泻的常见原因。月经期间，女性的身体较为敏感，如果不注意腹部的保暖，寒气容易侵入体内，引起腹泻。为了预防这种情况，我们可以时常使用热水袋敷在腹部，促进局部血液循环，帮助身体排除寒气。

还有一种可能是我们在月经期间遭遇了急性胃肠炎。月经期间，身体的免疫力有所下降，容易受到病菌的侵袭。急性胃肠炎的出现可能伴随着腹泻、腹痛等症状。面对这种情况，我们需要及时就医，按照医生的建议服用相关药物，如阿莫西林胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等。

除了以上原因，腹泻可能与子宫内膜炎、宫颈炎以及直肠炎等有关。这些病症的出现需要引起我们的重视，及时到医院进行检查和治疗。

面对月经期间出现的腹泻问题，我们需要从饮食、保暖、疾病防治等方面入手，积极寻找解决办法。保持良好的生活习惯和心态也是预防腹泻的关键。