痛经患者饮食上大概需要注意哪些

患者饮食上大概需要注意

1、痛经患者饮食要少喝咖啡、茶、可乐、巧克力等含的饮品。

2、痛经患者饮食哟禁止饮酒，特别是容易出现的女性。

3、经期间戒食寒凉的食物如西瓜、香蕉、山竹、绿豆等。

4、多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶，红塘水等是痛经患者饮食的注意事项。

5、练习瑜珈，弯腰、放松等动作有助改善经痛的问题。