乳晕炎，中医称之为“乳头风”，是一种由金黄葡萄球等感染引起的乳头及乳晕皮肤和腺体的化脓性炎症。它常常在妇女哺乳期发生，若处理不当，可能会发展成乳房炎。那么，我们该如何预防乳晕炎的发生呢？

在妊娠期和哺乳期，乳头的护理尤为重要。为了有效预防乳头炎和乳晕炎的发生，以下几个方面的预防措施必须要做到：

做好妊娠期乳头卫生。从怀孕第六个月开始，应坚持每晚用温水擦洗乳头，以增强局部皮肤抵抗力，保持乳头及乳晕的清洁，从而减少细菌感染的风险。

对于存在乳头畸形的妈妈们，如乳头内陷，可以经常通过牵拉或按摩的方式使乳头突出，这样也能方便婴儿哺乳。

哺乳过后要及时排空乳房内的剩余乳汁。乳汁外溢可能会浸及乳头皮肤，造成糜烂，因此必须确保乳房内的乳汁被完全排空。

如果发生乳头湿疹，应及时治疗。可以试试用三妙散（生寒水石、北苍术、川黄柏等药材研磨成细粉）撒于创面，或用甘草油调匀后外搽，有解毒解湿的效果。也可以用其他药物如黄柏、白芷等研磨后调匀涂抹于患处。

当婴儿口腔有感染时，除了及时治疗外，还需要停止哺乳。可以使用吸乳器吸出乳汁再喂养，以减少乳头局部感染的机会。处理婴儿口腔炎症也是预防乳晕炎的重要环节。

通过积极做好乳头和乳晕的护理，尤其是注意以上几点预防措施，我们可以有效地降低乳晕炎的发生风险，保护乳房健康。