女性常喝补气益气粥 轻松调治阴道松弛

五仁粥

制作秘笈：选用桃仁、杏仁、郁李仁、柏仁，各取适量，再精选饱满的核桃仁30克，搭配两根新鲜的香蕉以及100克的优质粳米。将这五种果仁细心捣碎，香蕉切成小块，与大米一同加入适量的水中，慢煮细熬，熬成一锅软糯香浓的粥。早餐时，细品此粥，美味与健康兼得。

神奇功效：此粥不仅美味可口，更有治疗阴吹的功效，促进阴道附近肌肉的快速恢复。对于身体需要调理的女性来说，这是一个非常好的选择。

黄芪党参排骨

烹饪指南：精选黄芪5克、党参3克，适量的八角，再搭配新鲜的排骨300克。将排骨洗净后，剁成小块，放入盆中，撒上盐、米酒进行腌制，时间约10分钟。同时准备一口油锅，将腌制好的排骨炸至金黄色后备用。另外起沙锅，将黄芪、党参、八角放入，加入两碗水，用小火慢慢煎煮，时间约20分钟。随后加入葱段、姜片、豆腐乳、酱油、冰糖等调料，转大火煮沸。将炸好的排骨放入锅中，稍微炖煮一会儿，最后用水淀粉勾芡，让汤汁更加浓郁。

养生功效：此菜品不仅口感鲜美，更有着益气养血、调补胃气的功效，对于阴吹有一定的治疗效果。品尝这道佳肴，在享受美食的也为身体注入了健康的能量。

两道菜品均富含营养，不仅味道美妙，更是养生的佳品。无论是为了身体健康还是为了调理身体，这两道菜品都是非常好的选择。在家中亲手制作，享受烹饪的过程，同时也为身体带来健康与滋养。