醒来时，枕边常常新增了几缕秀发，但洗发时，头发却纷纷脱落。如今，都市中的中青年已成为脱发大军的主力。专家指出，除了频繁洗发和工作压力等因素，都市女性脱发还有一个常被忽视的原因频繁更换洗护用品。

现代女性总是追求新潮与时尚，有些人几乎每个月都要尝试新的洗护产品，全是市面上的***款式。每一次洗发水的更换，都可能对头皮带来物理刺激。

洗发水之间的PH值、配方和添加剂各不相同。我们的头皮对洗发水有一个适应过程，如果平时一直使用某种PH值的洗发水，头皮已经逐渐适应，此时突然更换，会对头皮造成刺激，引发脱发问题。

配方差异也是导致问题的关键。洗发水中的成分包括化学成分和植物成分，当我们突然使用新的配方，可能会因为不适应而对头发造成损伤，甚至加剧脱发。

专家表示，人每天都会掉一定数量的头发，大约10万根左右。每天脱落50至100根头发属于正常现象，但如果脱落过多或长期持续脱发，就需要引起警惕了。

专家建议年轻女性在洗护头发时，应选择相对稳定的洗护产品。不必盲目跟风追求新潮，选择适合自己的1至2个品种，长期使用即可。只有在出现头皮瘙痒或皮屑过多的情况下，才考虑更换洗发水。

保护头发健康需要耐心和细心。频繁更换洗发水可能适得其反，导致头皮不适和头发脱落。选择适合头皮的洗发水，并合理使用，是维护头发健康的关键。记住，头发的健康美丽不是一蹴而就的，需要长期的呵护和保养。