预防细菌性阴道炎 选对内裤很重要

女性朋友们，你是否对细菌性阴道病感到担忧？其实，只要你们遵循以下几点建议，轻松预防这一常见妇科病并非难事：

卫生习惯是预防的关键。在上厕所前，一定要洗手，不要使用不洁净的卫生纸。擦拭外阴时，应该采用从前往后的顺序。每天清洗外阴，更换内裤，并放在通风的地方晾干。特别注意，自己的盆具和毛巾一定要专用，不要与他人共用。内裤和袜子要分开清洗，以维护个人卫生的洁净。

选择穿着棉质宽松的内裤，避免穿着紧身裤，让下体保持干爽舒适。在使用公共厕所时，尽量避免使用坐式马桶，提倡淋浴。不要在消毒不严格的泳池中游泳，浴后也不要直接坐在浴室坐椅上，以减少细菌传播的机会。

不要过度清洁外阴，每日只需用清水清洗一次即可。避免频繁冲洗阴道，以免破坏阴道内的菌群平衡。

在性生活方面，避免过于频繁，保持单一的性伴侣，避免不洁性生活。若发现自己有不适，及时就医，不要自行滥用药物。不同的阴道炎需要不同的治疗方法，不当的用药会导致阴道菌群失衡，反而容易患病。

细菌性阴道病是妇科的常见病，正确认识并预防是关键。特别是无性生活的未婚女性，如果患病也不要恐慌，及时到医院接受专业治疗，大夫的专业建议和治疗会让你的病情很快得到缓解。保持积极的心态，与医生密切合作，相信你的身体很快会恢复健康。只要做到以上几点，你们就能轻松预防细菌性阴道病的发生，保持身体的健康与活力。