产后月经失调怎么办？产后正常来月经的时间

产后新妈妈的月经恢复是一个自然的生理过程，但有时候会出现月经失调的情况，怎么办呢？

产后月经的恢复时间因人而异，有的新妈妈在满月后就会来月经，而有的妈妈则需要等到宝宝一岁后才会恢复。产后6周至8周的时间段内，如果没有哺乳的话，月经就会来临。据研究显示，没有哺乳的新妈妈约有40%在产后6周恢复排卵功能；到了产后8至12周，仍未恢复排卵和月经的新妈妈比例大约占35%。而对于正在哺乳的新妈妈来说，大约要到产后18周才会完全恢复排卵功能。也有一部分新妈妈在生产之后可能出现月经失调的状况。如果担心自己出现产后月经失调的状况，可以到医院做一个检查，例如通过B超观察子宫内膜的状况。如果发现卵巢发育使得内膜增厚，可能会增加患子宫内膜癌的风险，这时需要及时补充孕激素。长期雌激素水平过低也可能对身体产生影响，容易导致骨折和骨质疏松等问题。除了医学治疗以外，饮食调理也是非常重要的。可以适量增加丝瓜等食物的摄入，这些食物具有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，有助于调理月经不顺的状况。多吃大葱、南瓜、栗子、豆类等也有助于身体的恢复。如果出现月经失调的状况持续时间较长的情况，建议及时去医院就诊。除了这些治疗方法以外，新妈妈还需要注意适当补钙、多休息、加强营养以及适当运动等预防措施。因此产后月经失调怎么办？新妈妈需要及时进行调理哦！同时也要注意保持良好的心态和心情，这对身体的恢复也是非常重要的。