月经不规律如何计算预产期？三种实用方法解析25

怀孕建档时，医生通常会为准妈妈们计算预产期，这是预计的生产日期。对于月经规律的准妈妈们，采用末次月经推算法是最常用的方式，也较为准确。但如果月经不规律，比如有时20天来一次，有时40天来一次，这种方法就不那么奏效了。这时，准妈妈们需要寻找其他方法来推算预产期。以下介绍三种方法供准妈妈们参考：

第一种方法是基础体温曲线计算。对于有记录基础体温习惯的孕妈妈，可以将基础体温曲线的低温段最后一天作为排卵日。从排卵日往后推算264-268天，或者加38周，就可以得到预产期。

第二种方法是胎动计算。如果孕妈妈的月经不规律，排卵时间也会相应提前或推迟，预产期就会不准确。但孕妈妈可以根据胎动日期来计算预产期。胎动开始于怀孕后的18至20周。初产妇的预产期是胎动日加20周，而经产妇的预产期则是胎动日加22周。

除此之外，B超检查也是一种推算预产期的方法。医生通过B超测量胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度等参数，可以估算出胎龄，并推算出预产期。孕妈妈们可以询问医生以获得预产期的时间。

对于月经不规律的孕妇，预产期是一个提示作用，提醒孕妇快临产了。即使不在当天生产也是正常的。除了以上三种方法外，孕妇们还可以密切关注胎动情况来推算预产期。当第一次出现胎动时，大约已经怀孕20周左右。

无论采用哪种方法推算预产期，都是为了帮助准妈妈们更好地准备迎接宝宝的到来。希望这些方法对准妈妈们有所帮助。