夏季消暑汤 这6款汤品助你清心又除烦

在炎炎夏日，防暑降温成为每个女性的重要课题。为了调节身体，缓解暑气，选择适合的汤饮是极佳的方式。下面就为女性们介绍几种既能够消暑又能够清心的汤饮。

一、祛暑益气汤

采用太子参、沙参、石斛、麦冬等原料，共同煮制而成。此汤具有益气养阴、养胃生津的功效，对于眩晕、心悸、乏力等症状有很好的缓解作用。老少皆宜，冷藏后饮用，更是清爽宜人。

二、七样止渴汤

这款汤汇集了金银花、白菊花、玫瑰花等多种材料，酸甜可口，能开胃生津止渴。在炎热的夏季，喝上一杯，即刻感受清凉。

三、清暑养阴汤

由枸杞子、五味子、甘草、薄荷叶等组成，煮沸后，汤味清香，每日饮用，能益气养阴，对于中暑、内热等病症有良好效果。

四、消暑凉血汤

采用大青叶、白茅根、鱼腥草等多种草药，煮沸后去渣，加入白糖搅拌均匀，每日饮用，能清热解毒、利尿凉血。此汤对于暑天咳嗽有极佳的疗效。

五、荷花冬瓜汤

以新鲜的荷花和冬瓜片为主料，加水煮汤，汤成后去荷叶，加盐少许。此汤对于夏季低热、口渴心烦等症状有很好的缓解作用。

六、防暑清咽汤

采用玄参、麦冬、桔梗、甘草等多种材料，煮沸后加入胖大海和白糖。此汤能够消暑解渴、清咽利嗓，对于急、慢性咽喉炎有极佳的疗效。冷藏后饮用，更是舒适惬意。

在这炎炎夏日，选择一款适合自己的汤饮，既能消暑降温，又能调理身体，让女性们度过一个舒适的夏季。