月经不规律如何计算预产期？三种方法详解助你解答疑惑

怀孕建档时，医生会为准妈妈计算预产期，这是预计的生产日期，前后两周内生产都属于正常范畴。最常用的预产期计算方法是末次月经推算法，这种方法在准妈妈月经规律时准确性较高。如果月经不规律，比如有时20天来一次，有时40天来一次，这种方法就不那么准确了。我们需要采用其他方法来计算预产期。

对于那些有记录基础体温习惯的女性，可以通过基础体温曲线来计算预产期。将基础体温曲线的低温段最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或者加38周即为预产期。

还可以通过胎动来计算预产期。对于月经不准的准妈妈，排卵时间也会相应提前或推迟，即预产期会不准确。准妈妈可以根据胎动日期来计算。一般胎动开始于怀孕后的18至20周。初产妇的预产期是胎动日加20周，而经产妇的预产期则是胎动日加22周。

B超检查也是一种计算预产期的方法。医生通过B超测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度，就可以估算出胎龄，并推算出预产期。

对于那些月经不规律的准妈妈来说，预产期只是一个提示，提醒孕妇快临产了。即使不在当天生产也是很正常的。准妈妈们可以密切关注胎动情况，第一次出现胎动的时候，大概已经怀孕20周左右。也可以询问医生通过B超检查的预产期时间。

无论采用哪种方法计算预产期，都只是对胎儿出生时间的一个预估。孕妇应该密切关注身体状况，遵医嘱进行产前检查，确保母婴健康。也要做好产前准备，迎接新生命的到来。