久坐女性易患宫颈疾病

办公室生活的常见陷阱：久坐对白领女性的子宫健康威胁重重

许多白领女性经常久坐不动，却忽视了这种生活习惯对子宫健康的潜在威胁。长时间维持同一坐姿，不仅可能导致盆腔充血，还会阻碍附件和宫颈的血液循环，增加感染风险。保护子宫健康，从起身活动做起。

一、久坐成习，子宫遭殃

你是否经常一坐就是几个小时，甚至整天？这样的久坐习惯会使阴部透气不良，导致盆腔充血，增加宫颈炎、宫颈糜烂等妇科疾病的发生几率。长期久坐还可能引发宫颈肥大和宫颈息肉等健康问题。要保护好宫颈，首先要改掉久坐的习惯，适当活动身体。同时建议半年进行一次妇科检查，及时发现并治疗宫颈疾病。

二、护垫不宜久用

卫生护垫虽然可以暂时保持阴部清洁，但长期使用会导致阴部透气不良，增加宫颈感染的风险。不建议长期使用护垫来维护阴部环境。保持阴部干燥、清洁的最佳方式是注意个人卫生，勤换内裤，避免长时间使用护垫。

三、久坐易引发子宫内膜异位症

长时间久坐还可能使月经不畅，导致经血逆流，长期积压可能引发子宫内膜异位症。这是一种严重的妇科疾病，需要及时治疗。治疗方法包括手术、妊娠及助孕技术等。建议久坐的白领女性要关注自己的月经状况，如有异常应及时就医。

白领女性要时刻关注自己的身体健康，尤其是子宫健康。尽量避免久坐不动，适当活动身体；注意个人卫生习惯，避免使用护垫；关注月经状况，如有异常及时就医。保持健康的生活方式，让身体更加美丽动人。