得了子宫肌瘤饮食应怎样注意

子宫肌瘤，这是女性生殖器官中相当常见的一种良性肿瘤，人们又将其称为子宫平滑肌瘤。许多子宫肌瘤患者在生活中并无明显症状，但部分病人则可能会出现阴道出血、腹部出现可触及的肿物以及一系列压迫症状。当肌瘤发生蒂扭转或其他情况时，患者会感受到疼痛。而且，子宫肌瘤的多发性是相当常见的。

虽然子宫肌瘤是良性的，但患者在饮食方面仍需特别注意。为了保持身体健康，子宫肌瘤患者应选择富含蛋白质和维生素的食物。对于那些月经量过多的患者，更应多吃富含铁质的食物以防止缺铁性贫血的发生。具体建议如下：

在饮食方面，患者应以清淡为主，避免摄入如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼和黑鱼等发物。相反，应多食用瘦肉、鸡肉、甲鱼、白鱼以及各类新鲜的蔬菜和水果。

子宫肌瘤患者应避免食用桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等具有热性、凝血性和激素成分的食物。生葱、辣椒、麻椒、生蒜和白酒等刺激性食物和饮料也应避免摄入。

除了饮食方面的注意事项，子宫肌瘤患者在日常生活中还应注重情绪的管理。防止情绪的大起大落，尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达。要避免过度劳累，以维持五脏的调和，使气血运行畅通。在房事方面，患者也应注意节制，以避免损伤肾气和加重病情。更应注意房事卫生和外阴的清洁，以防止外邪内侵，加重病情。

子宫肌瘤患者在日常生活中除了遵循上述的饮食和生活建议外，还应定期进行身体检查，以便及时发现并处理任何可能出现的问题。记住，健康的生活方式、良好的心态和规律的医疗检查是战胜疾病的关键。