如何远离妇科炎症的困扰？ 坚持三个好习惯

妇科炎症是女性常见的健康问题，它不仅影响女性的身体健康，也会给日常生活和工作带来诸多不便。预防妇科炎症，需要我们养成良好的生活习惯。下面介绍一些能够帮助女性远离妇科炎症的好习惯。

甜食是很多女性钟爱的食物，但过量摄入甜食却容易导致念珠菌阴道炎的发病。女性要控制甜食的摄入量，适当减少甜食，多吃新鲜的蔬菜水果，以保持身体健康，增强免疫力。

吸烟对女性的危害极大，不仅会增加宫颈癌的发病几率，还会对身体造成其他方面的损害。女性要改掉抽烟的坏习惯，远离，保护自己的健康。

滥用抗生素也是导致妇科炎症的一个重要原因。女性要掌握正确的阴道及外阴清洁方法，不要滥用抗生素，不要使用高浓度的洗液清洗阴道及外阴，以免破坏阴道内的菌群平衡，增加妇科炎症的发病几率。

除了以上三点，女性还要保持良好的饮食习惯，多吃绿叶蔬菜，养成多喝水的习惯。多喝水可以促进人体新陈代谢，有助于预防妇科炎症的发病。女性还要养成良好的作息习惯，保持充足的睡眠，避免过度劳累。

在治疗妇科炎症方面，女性需要注意以下几点。一旦发现有妇科炎症的症状，要尽早治疗，以免并发症的发生。治疗期间要保持外阴的清洁干燥，选择透气性好的棉质内裤，并勤换洗内裤。要注意经期卫生，月经期间禁止性生活，并经常用温开水清洗外阴。治疗后也要做好复查工作，以免复发。

预防妇科炎症需要从生活习惯、饮食习惯、作息习惯等方面入手，女性要保持良好的生活习惯和心态，增强身体素质，远离妇科炎症的困扰。