常生气会导致乳腺增生吗 患乳腺增生如何调理

乳腺增生，是女性常见的乳腺疾病之一，也被中医称为乳癖。一提起乳腺增生，很多人首先想到的是内分泌失调，那么，生气会不会是乳腺增生的罪魁祸首呢？

对于“女性常生气会导致乳腺增生吗”这一问题，从中医理论角度来看，答案是肯定的。中医认为，情志不畅、肝气郁结是导致乳腺增生的一个重要原因。爱生气的人，气血周流失度，循经流注乳房，可能形成乳癖。换句话说，生气也是乳腺增生的一个原因。这也意味着，爱生气的女性更容易患上乳腺增生。如果得了乳腺增生的患者继续生气，可能会导致病情更加严重。

乳腺增生的早期症状有哪些呢？乳房疼痛是乳腺增生的一个主要表现，这种疼痛常常是胀痛或刺痛，可能涉及一侧或两侧乳房。疼痛严重者甚至无法触碰，可能影响日常生活和工作。除了乳房疼痛，乳腺增生还可能有乳头溢液和乳头发痒的症状。乳头溢液可能表现为挤压乳头时，有乳白色溢体或草黄色、棕色的浆液性溢液。

那么，女性患乳腺增生后应该如何调理呢？建议多吃白菜、豆制品、海带、鱼类和酸奶。多摄入富含纤维素的蔬菜。可以食用红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿以及橘类和浆果等。要尽量避免摄入咖啡、可可、巧克力，不饮酒，不滥用保健品。

虽然乳腺增生的成因复杂，但保持心情愉悦、避免情绪波动对于预防和治疗乳腺增生非常重要。因为生气可能导致肝气郁结，加重乳腺增生病情。女性朋友们要特别注意调节情绪，保持良好的心态，这样才能更好地保护自己的健康。