富氧水不含氧 选择饮用水要谨慎

近年来，市场上涌现出一种名为“有氧水”或“富氧水”的饮品，引起广泛关注。商家宣称饮用这种富氧水能够更好地补充身体细胞中的氧气，使大脑运行更快，甚至具有保健功效。专业人士却警告称，这些宣传仅仅是商家的噱头，瓶装压缩后的饮用水并不能比普通的白开水含有更多的氧气。

究竟何为富氧水呢？市面上出现了一种“富氧弱碱性饮用水”，厂家声称其中的“氧气可以喝”，并且这些饮用水呈弱碱性，在补充氧气的同时还能调节身体的酸碱平衡。据称，这些水中的溶解氧含量是普通饮用水的6-10倍，可以有效补充人体所需的氧气。

我们必须认清富氧水的真实效果。饮用水的基本功能是促进循环、加强代谢、排除废物、保持体温以及维持一定的血容量。富氧水一般是通过人工充氧的纯净水，虽然在密封加压下水中溶氧会有所增加，但一旦开瓶后与空气接触，氧气便会释放，进入人体后所剩不多，根本达不到所谓的“补氧”功效。

事实上，人体通过呼吸系统摄取氧气是最基本和最重要的途径。虽然消化系统，特别是口腔和胃肠道能够摄取少量氧气，但其利用率很低。所谓的“富氧水”并不能真正补充人体所需的氧气。业内人士透露，一些广告的创意和表达可能存在夸张和虚构的成分，因此消费者在购买所谓的“功能水”时应谨慎对待。

对于普通人来说，普通的白开水就是最好的饮品。网上一些研究证明“氧气能喝”的说法并没有足够的科学依据。我们应该理性对待市场上的各种饮品宣传，不盲目跟风，根据自身需求做出明智的选择。不要被商家的宣传所迷惑，保持健康的生活方式才是最重要的。