警惕5个让你得妇科病的坏习惯

女性的生殖系统健康是至关重要的，妇科疾病却成为许多女性难以摆脱的困扰。这些疾病包括外阴疾病、阴道疾病、子宫疾病、输卵管疾病和卵巢疾病等，而且常常反复发作，给女性的生活和工作带来极大的不便。

事实上，很多妇科疾病是由于日常生活中的一些不良习惯导致的。很多女性在上厕所前没有洗手的习惯，我们的手是细菌的主要传播途径之一。在上厕所时，手不可避免地会接触到厕纸甚至私处，勤洗手是预防妇科疾病的重要措施之一。

除此之外，憋尿也是一个非常不好的习惯。对于长时间久坐的白领女性来说，由于工作繁忙，常常忽略上厕所，长期憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液若不及时排出，容易引起膀胱炎、尿道炎等疾病。长时间憋尿不仅容易患上尿道炎，严重的还会造成子宫倾斜。

在日常生活中，许多女性还习惯每天都使用护垫。虽然许多护垫品牌都宣传其轻薄、透气、无感的特点，但事实上，护垫的材质并非纯棉，如果不经常更换，护垫就会变得潮湿，不透气，为细菌的滋生提供了良好的环境。使用护垫时要注意勤更换，只在必要时使用。

经期也穿紧身裤和经期盆浴也是不良的习惯。紧身裤通风透气性不好，长期穿会导致外阴潮湿，引起阴道炎等。而经期盆浴则会使水中的细菌上行至宫腔，造成阴道炎。

女性朋友们要注意保持良好的生活习惯，预防妇科疾病的发生。要勤洗手、不憋尿、勤更换护垫、避免经期穿紧身裤和盆浴等。只有保持良好的生活习惯，才能保持健康的身体状态。希望女性朋友们能够重视自己的健康，远离妇科疾病的困扰。