患子宫内膜异位症注意哪些呢

子宫内膜异位症是一种令女性深受困扰的妇科疾病，它的含义是子宫内膜生长在了宫腔以外的地方。面对这种病症，患者需要注意许多方面，下面就是医师的介绍，希望能为女性朋友们提供一些帮助。

面对子宫内膜异位症，调整自己的情绪至关重要。保持乐观开朗的心态，这样机体的免疫系统才能正常运作。

保暖是不可或缺的。患有子宫内膜异位症的女性朋友们要注意自身保暖，避免感寒着凉，尤其是在天气变化时更要留意。

在月经期间，体育活动和重体力劳动是必须要避免的。激烈的体育运动和重体力活容易加重病症，这段时间要特别注意休息。

如果你已经被诊断出患有子宫内膜异位症，尤其是卵巢巧克力囊肿大于7厘米以上，那么在月经期或月经中期更要特别注意。保持情绪稳定，避免过度劳累，以防囊壁破裂，引发急腹症。

尽量减少人工流产和刮宫的次数，做好计划生育，这也是预防子宫内膜异位症的重要一环。

在月经期间，自我保健尤为重要。注意控制情绪，避免生闷气，因为情绪的变化可能会导致内分泌的紊乱。

青春期的女孩子要特别留意，避免受惊吓，以防导致闭经或形成溢流。

绝对避免在月经期间进行性生活。这是非常重要的，不仅可以防止病症的加重，也是尊重自己身体的表现。

面对子宫内膜异位症，我们需要从生活细节入手，注意调整自己的情绪、保持身体温暖、避免剧烈运动和重体力活、做好计划生育、控制情绪、避免受惊吓以及杜绝经期性生活等。只有这样，我们才能更好地应对子宫内膜异位症，降低其对我们身体造成的危害。