吃什么都塞牙 牙缝还特别臭怎么办？

生活中的塞牙现象屡见不鲜。有些人因为牙齿的损害、缝隙过大、排列不整齐或形状倾斜而常常遭遇塞牙。牙齿表面的破损也是造成塞牙的一大原因。这种情况其实对牙齿的危害非常大。

塞牙会让细菌在牙缝中繁殖，形成菌斑，损害牙表面。长期留在牙缝中的食物会刺激牙周围的皮肤，诱发牙龈问题。如果不及时清理，食物腐败还会产生细菌和异味，导致牙缝发臭。

那么，面对塞牙问题，我们应该如何应对呢？

1. 如果牙齿缝隙过大或排列不整齐，可以通过牙齿矫形来调整。这样不仅能减小牙齿缝隙，还能降低食物进入牙缝并长期存留的可能性。

2. 千万不要长期用牙签剔牙。长期用牙签刺激会导致牙齿间距越来越大，影响牙齿美观。建议使用较细且柔软度高的牙线来代替牙签，既能剔除残留，又不影响牙齿的排列。

3. 养成良好的生活习惯，勤刷牙，彻底清除牙齿残留物，避免残留物长期停留。这样不仅能避免牙缝发臭，还能保持口腔清洁，对身体健康大有裨益。

4. 如果经常出现塞牙情况，又不是上述原因所致，建议及时到综合医院的口腔科进行整体检查，通过填充物解决牙缝过大的问题。

5. 对于容易口臭的人来说，减少食用刺激性强的食物是降低口臭的有效方法。比如大蒜、韭菜等，这些食物本身气味浓烈，如果未及时剔除，留在牙缝中可能会引发口臭。

保持口腔清洁十分重要。如果口腔牙齿存在问题，可以通过矫正来调整牙齿排列。毕竟，“病从口入”，保持口腔健康是保持身体健康的重要一环。让我们养成良好的口腔卫生习惯，定期检查和调整牙齿，享受健康的生活。