宫颈癌有六个预防要点 记住了人人不得癌

宫颈癌，我国女性肿瘤发病率之首，占据全球病例的三分之一。近年来，其年轻化趋势愈发明显，如何预防成为了女性关注的焦点。

宫颈癌的预防之路，其实就在我们日常生活的点滴之中。补充维生素C至关重要。专家指出，维生素C能有效抑制病毒造成的伤害，而病毒感染与癌症的发生有着密切的联系。资料显示，随着维生素C摄入量的增加，子宫颈癌的风险也会降低。

在饮食方面，建议女性多吃黄豆及其制品，如豆腐、豆浆、豆干等。花椰菜、毛豆、芹菜、甜豆等蔬菜也是不错的选择。这些食物富含植物性雌激素，其中的异黄酮素和木质素具有抗氧化作用，能有效抑制子宫颈腺癌与鳞状表皮细胞癌的生长和细胞分裂。

性生活卫生同样重要。不洁性生活容易导致妇科病，包括宫颈癌。男女双方在享受性生活时，应注重清洁卫生，避免触碰不干净的东西，确保自身生殖器的清洁。

含有胡萝卜素的食物也应常吃。胡萝卜素被女性身体吸收后，会转化为维A，增强细胞的免疫力，有助于保护身体细胞。

定期的妇科检查不可忽视。癌症的发生是一个逐渐演变的过程，通过定期检查，我们可以发现一些癌前病变及无症状的癌症，进而进行积极治疗。

除此之外，女性应远离毒品、限酒。爱护自己、爱护环境是预防癌症的前提。

那么，宫颈癌的诱发因素又有哪些呢？过早的性生活，尤其是18岁以下的女孩与他人发生性行为，容易患上宫颈癌。早孕、早婚也是宫颈癌的诱发因素。性病、宫颈疾病未及时治疗、严重吸烟以及男性包皮内的污垢长期感染，都是宫颈癌的潜在诱因。了解这些，我们更能明白预防宫颈癌的重要性，守护自己的健康。