低血压者也需提防脑溢血

对于低血压的人来说，他们也需要时刻保持警惕。当身体出现头晕、站立不稳甚至晕厥等症状时，一定要及时检查血压。在积极防治动脉硬化的降低血液粘稠度，纠正低血压，预防脑血栓的形成。

一些人误以为自己的低血压状态不会引发脑溢血，但事实上，低血压导致脑溢血的例子并不罕见。血压过高固然容易引发脑血管破裂、出血和中风，但血压偏低时也同样存在风险。当血压较低时，脑血流速度会变慢，甚至暂时停顿，使得粘稠度较高的血液在已经硬化的血管壁上形成血栓。这种情况在老年人安静睡眠时更为常见，因为老年人心跳偏慢、血压偏低、血流缓慢。

对于低血压人群，他们应该在日常生活中特别注意以下几点：

高血压患者在平时服用药物时，应遵循逐渐增量和个体化的原则，避免过量服用降压药物以及降压作用过快。在药物选择上，应尽可能选用降压作用平稳的药物。

老年人应慎用。因为很多会抑制大脑皮层，同时也可能使血压降低，导致低血压的发生。

低血压的人如果有营养不良的状况或过量饮酒，会使原本已低的血压迅速下降。低血压的人应该适量饮酒。

老年人因为自身调节功能减退，常常会出现低血压，如果平时经常出现头昏、黑朦、昏厥等症状，应该积极治疗。除了以上措施外，低血压人群还可以通过保持良好的生活习惯、合理饮食、适量运动等方式来提高身体素质和免疫力，从而更好地预防低血压带来的健康风险。

无论是高血压还是低血压，都需要我们时刻关注身体的状况，并采取相应的措施来保持血压的稳定。只有保持血压在正常范围内，才能让我们拥有更健康的生活。