痛经症状解析：四种表现类型详解

女人常常面临的一个难以启齿的问题就是痛经。痛经，不仅仅是简单的肚子痛，它的痛楚究竟在何处？除了腹痛，痛经还有哪些症状？下面我们来一起了解痛经的四大类型。

一、气滞血瘀型痛经。这类痛经常伴随着经前一二天或月经期的小腹胀痛，疼痛拒绝按压，有时伴有胸胁胀痛。月经量少，流出不畅，颜色呈现出紫黯并有血块。当血块排出后，疼痛会减轻。此类痛经需要理气化瘀止痛。

二、寒湿凝滞型痛经。这类痛经表现为经前数日或经期小腹冷痛，热敷后疼痛减轻，按压时疼痛加剧。月经量少，颜色黯黑并带有血块。还可能伴有畏冷身疼的症状。治疗应以温经散寒除湿，化瘀止痛为主。

三、气血虚弱型痛经。这类痛经常出现在经后一二天或经期，小腹隐隐作痛，或者小腹及阴部有空坠感，喜揉按。月经量少，颜色淡质薄。有时还会伴有神疲乏力、面色不华、纳少便溏等症状。治疗应着重益气补血止痛。

四、湿热型痛经。这类痛经的特点是经前小腹疼痛拒按，有灼热感，并伴有腰骶疼痛。平时小腹也会有疼痛感，经期疼痛加剧。还会出现低热起伏，经血黯红、质稠有块等症状。治疗应以清热除湿、化瘀止痛为主。

除了了解痛经的症型，日常的护理也非常重要。要注意并讲究经期卫生，经前期及经期要少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。平时要加强体育锻炼，特别是体质虚弱的女性更应注意。还要改善营养状态，并积极治疗慢性疾病。消除对月经的紧张和恐惧心理，保持心情愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。只有全面了解和护理，才能真正缓解痛经带来的困扰，让女性朋友们轻松度过每一个经期。