预防阴道炎的绝招

女性特殊的生理构造使得她们更容易受到阴道炎的侵袭，这是一种非常普遍的妇科疾病，同时也容易引发其他疾病。预防阴道炎的发生尤为关键。那么，如何在生活中有效预防阴道炎呢？

一、谨慎使用抗生素

抗生素作为恶性疾病的最后防线，使用必须慎之又慎。许多人在咳嗽、发烧、头痛时就会自行服用抗生素，但这样做可能会抑制体内部分有益菌群，从而使得霉菌有机会大量繁殖。在使用抗生素时要特别谨慎。

二、注重衣物卫生

在预防阴道炎的过程中，保持衣物卫生是非常重要的一环。私密部位的衣物应单独清洗，因为霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖，如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易引发霉菌交叉感染。为了健康，一定要将内衣裤单独清洗。

三、避免过度清洁

平时注意清洁是很好的，但也要注意适度，过度清洁可能会适得其反。频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造出一个潮湿酸性环境，反而有利于霉菌的滋生。日常清洁保养应选择弱碱配方的妇科洁护产品。

四、重视妊娠期的保养

妊娠期是一个特殊的时期，此时女性的性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对于孕妇来说，不宜使用口服药物，而应采取局部预防和辅助治疗方案。妊娠期的妇女更应注意个人卫生，保持充足的睡眠，增强免疫力，以抵御病菌的侵袭。

预防阴道炎需要从日常生活中的细节做起，从谨慎使用抗生素、保持衣物卫生、避免过度清洁到重视妊娠期的保养，这些都是预防阴道炎的有效措施。只有保持良好的生活习惯，才能有效预防阴道炎的发生，保持身体健康。