月经不正常-4款药膳调月经不调

月经失调，这一常见的妇科疾病，如同一个不守规矩的时钟，让女性的月经周期或出血量发生异常变化。伴随月经的，可能是腹痛及其他全身症状。其背后的原因可能是器质性病变或功能失常。

月经不调的常见症状有哪些呢？让我们一一了解：

1. 功能性子宫出血，这是由内分泌调节系统失调引起的子宫异常出血，青春期及更年期尤为常见。

2. 绝经后阴道出血，这种情况在月经停止6个月后发生，背后可能隐藏着恶性肿瘤、炎症等隐患。

3. 不规则子宫出血，包括月经过多或持续时间过长、月经过少、月经频发、月经周期延长以及不规则出血等，可能提示着子宫肌瘤、子宫内膜息肉等疾病的存在。

针对这些恼人的症状，我们推荐四款药膳，帮助调理月经不调：

元胡益母草枣蛋

将元胡、益母草、大枣和鸡蛋一同煮熟，去壳后再煮片刻，饮汤食蛋。这款药膳能够活血理气、化瘀止痛，尤其适合经行量少、舌质有瘀点或瘀斑的女性。

血藤炖河蟹

将鸡血藤与河蟹一同炖煮，加入适量的米酒调味。这道菜肴能够活血化瘀、通经止痛，对于经前或经行时小腹胀痛的朋友，有很好的缓解作用。

枸杞山药云豆鸡

这款药膳结合了枸杞、山药、云豆和仔鸡，具有养肝益精、健脾养血的功效。对于肝肾亏虚、精血不足导致的经来腹痛、腰膝胀坠等症状，有很好的调理效果。

姜枣红糖汤

干姜、大枣和红糖的完美结合，能够暖宫散寒，对于寒凝痛经的女性来说，是一款理想的调理饮品。

以上四款药膳，既美味又养生，能够帮助女性朋友调理月经失调的问题。在享受这些药膳的也要注意保持良好的生活习惯和心情，让身体更加健康。