餐桌上6种食物有避孕作用

生活中的避孕方式并不仅仅局限于避孕套、避孕药和避孕环等。在我们的日常餐桌上，一些普通的食物也具备避孕效果。对于已经生育并且没有再次生育计划的妇女，多吃这些食物可能是一个不错的选择，然而对于那些希望怀孕的准妈妈们来说，则应适量摄入。

我们来看看胡萝卜。这种蔬菜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和其他营养成分。过量摄入胡萝卜会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，它可以帮助避孕。

咖啡也是一种有效的避孕食物。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对希望怀孕的女性进行研究后发现，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝咖啡者的一半。咖啡中的某些成分对受孕有直接的影响。

大蒜也是其中一种具备避孕作用的食物。大量食用大蒜可以削弱人的正气，并且有明显的杀灭精子的作用。

木瓜也是一种有效的避孕药。其中的酶木瓜蛋白酶可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。

酒精也是一种可以影响生育的食物。乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，导致血管痉挛，影响睾丸的正常发育，甚至导致睾丸萎缩，影响生精功能。女性长期饮酒可能导致月经不调、闭经、卵子生成异常等。

还有一种常见的蔬菜芹菜。研究发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，有杀精作用，会减少精子数量。连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少，甚至到难以受孕的程度。但这种情况在停食芹菜后几个月会恢复正常。

生活中的避孕方式多种多样，除了医学手段外，我们的饮食习惯也会对我们的生育能力产生影响。希望上述食物能为您带来帮助。任何关于饮食与生育的决策都应在医生或专业人士的建议下进行。