闭经的自我诊断

闭经，这一症状在诸多妇科疾病中普遍存在，其背后隐藏着下丘脑、垂体、卵巢轴中的某个环节的功能性或器质性病变。按病变部位分类，有子宫性、卵巢性、垂体性和下丘脑性闭经。原发性闭经，指的是女性年满16周岁却尚未迎来初潮，约占闭经总数的5%，大多源于先天发育问题。而继发性闭经则是指月经已经来潮，却又连续六个月未行，这种情况占到了95%，其背后原因错综复杂。

如何自我诊断闭经呢？以下是一些参考依据：

1. 月经正常后突然停止超过六个月。

2. 年龄超过16岁，第二性征已出现，但月经尚未初潮。

3. 排除妊娠期、哺乳期、绝经后的正常生理停经。

对于闭经的自我调理和预防，也有一些实用的建议：

1. 若是因为服用避孕药导致的闭经，特别是长效避孕药，停药后月经一般会自动恢复。

2. 对于运动性闭经，适当减少运动量可能会有所帮助。

3. 因压力和精神因素导致的闭经，需要保持心情舒畅，避免过度紧张，必要时进行心理治疗。

4. 注意经期及产褥期的保养，避免冒雨、涉水、过劳等。

5. 提高身体抵抗力，保证营养摄入，特别是蛋白质等营养物。保持标准体重，避免营养不良。

6. 积极治疗月经量少等疾病，防止病情发展。

还有一些传统的小偏方值得一试：

1. 山药90克配合鸡内金30克，烘干研磨后，每次服用12克，用糯米酒或黄酒送服。

2. 黑木耳和胡桃仁混合碾磨，加入红糖，每次服用30克，用黄酒调服，一日两次。这些小偏方在调理闭经方面有一定效果。

闭经问题不容小觑，它可能是身体某个部分出现问题的信号。了解这些知识，做好预防和自我调理，才能更好地保护女性健康。