预防卵巢癌 牢记六个方法

卵巢癌：女性健康的隐形杀手

卵巢癌，这一在女性恶性肿瘤中排名第三的杀手，仅次于宫颈癌和子宫内膜癌，但其病死率却是最高的。妇科专家透露，实际临床中遇到的卵巢癌病例甚至超过子宫内膜癌，尤其好发于育龄女性。令人痛心的是，约三分之二的患者在确诊时已进入晚期，五年生存率仅为20%~30%，能够存活三年的患者寥寥无几。治疗费用高昂，至少需耗费20~30万元才能为患者争取短暂的生命。

面对这样的健康威胁，我们该如何预防卵巢癌呢？以下是卵巢癌的高效预防方法：

对于所有卵巢实性肿块或囊肿直径大于6cm的患者，应立即进行手术切除。这是预防卵巢癌的第一步。

对于月经初潮前和绝经后的女性，如果发现有卵巢性肿物，应高度怀疑为肿瘤。同样，生育年龄的女性，如果附件区域出现小的囊性肿块，经过两个月的观察未见缩小，也应考虑为肿瘤。若在此期间肿块增大，应立即进行手术。

对于盆腔炎性肿块，特别是怀疑盆腔结核或子宫内膜异位性肿块的患者，如果治疗无效，不能排除肿瘤的情况下，应进行手术探查。

除了以上的具体行动，我们还需保持良好的心态，适度运动，避免高动物脂肪、高蛋白、高热量食物的过度摄入。建议多食用蔬菜、胡萝卜、谷物等富含碳水化合物、维生素A、C和纤维素的食物，这些食物有助于降低卵巢癌的发生风险。

定期进行妇科检查及B超检查是预防卵巢癌的关键。特别是45岁以上的女性，建议每3~6个月进行一次盆腔妇科检查或B超检查，以便早期发现卵巢癌的迹象。通过这些预防措施，我们有望早期发现、早期诊断卵巢癌，阻断癌变途径，保护女性的健康。让我们共同努力，向卵巢癌说“不”！