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品味传统美食，领略养生之道枸杞炖兔肉、鳖甲炖白鸽、韭菜炒羊肝与归芪酒

在繁忙的现代生活中，人们越来越注重养生之道。今天，让我们一同品味四种传统美食枸杞炖兔肉、鳖甲炖白鸽、韭菜炒羊肝和归芪酒，感受它们带来的滋补魅力。

【枸杞炖兔肉】

配方：精选枸杞子15克，新鲜兔肉250克。

制法：将枸杞子和兔肉放入适量清水中，用文火慢慢炖煮。待肉质熟烂时，加盐调味。

功效：滋补肝肾，补气养血。是一道极佳的滋补佳品。

【鳖甲炖白鸽】

配方：珍贵鳖甲50克，纯净白鸽一只。

制法：将白鸽用水憋死后去毛及内脏，鳖甲洗净捣碎后放入鸽腹内。加入姜、葱、盐、黄酒和清水，隔水炖至鸽肉烂熟。

功效：补益肝肾，调补冲任。对于肝肾不足、体虚乏力者有很好的滋补效果。

【韭菜炒羊肝】

配方：新鲜韭菜150克，优质羊肝200克。

制法：将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火快炒，加入食盐、味精调味。

功效：温补肝肾。适合肝肾亏损、目昏不明者食用。每日一次，连食一周为一个疗程，经行前五天开始食用效果更佳。

【归芪酒】

配方：当归、黄芪各150克，红枣100克。

制法：将黄芪、当归切片，与红枣一起放入纱布袋中，投入盛酒容器内，加入500毫升的酒，加盖密封存放七天。

功效：益气养血，活血调经。对于月经不调、血虚者有很好的调理作用。每次饮用10毫升，每日两次，七日为疗程，行经前五天开始饮用。以上剂量可饮用三个疗程。

这四道传统美食不仅味道美味，而且具有滋补养生的功效。在享受美食的也能为身体带来健康与活力。让我们一起领略养生之道，品味传统美食的魅力吧！