在生活中，晕车的人屡见不鲜，他们面对车程时常常望车却步。短途的路程，他们宁愿徒步前行，因为一旦踏入车厢，他们可能会遭遇头痛的困扰。那么，究竟为何坐车会引发晕车，甚至头痛呢？

头痛，是晕车的一种常见表现。***其原因，我们首先要关注那些对汽油气味敏感的人们。汽车排放的气味，对他们而言，犹如一种难以忍受的煎熬。这种气味，足以让他们产生恶心、呕吐的冲动。前一晚睡眠不足的人，第二天面对坐车时更容易陷入晕车的困境，伴随头痛的不适。而饮食过量或空腹状态，同样会增加晕车的风险。容易晕车的人在乘车前需特别注意饮食的调整，避免过饥或过饱。

汽车内部是一个相对封闭的空间，空气流通不畅。当车厢内人数众多，氧气供应相对减少，二氧化碳含量上升，空气就会变得浑浊。这种封闭的环境可能会让晕车的人感到胸闷、压抑，仿佛无法呼吸。他们更倾向于选择靠近车窗的座位，窗外的风景和新鲜的空气能够减轻他们的不适。

除了上述生理原因，坐车时的头痛还可能是心理暗示的结果。有些人甚至在上车之前就已经开始感到头痛，这是因为他们对坐车的恐惧和排斥心理。过去的经历，如晕车带来的不愉快感受，可能在他们的脑海中反复浮现，给他们带来压力和恐惧。要摆脱晕车带来的头痛，除了注意生理因素外，还需要调整心态，给自己积极的心理暗示。

对于经常晕车的人来说，乘车时可以尝试携带一些缓解晕车的小物品。比如棒棒糖，吃了之后可以在一定程度上减轻晕车的症状。橘子也是一个好选择。橘子的特殊香气能够防止晕车的发生。乘车时，可以携带一些橘子皮，当感到不适时，闻一闻橘皮的味道，或许能帮你缓解晕车的不适。这样的自然疗法既方便又实用，值得一试。