副乳，对于那些钟情于热辣时尚的女性来说，无疑是一个令人头疼的美观难题。今天，就让我来为大家详细介绍关于副乳的鉴别与消除方法。

许多女性朋友可能并不十分了解副乳，其实，它的出现往往伴随着一些明显的信号。如果你在腋窝附近或正常乳房周围发现有局部隆起或皮下肿物，且这些肿物伴有酸胀感，特别是在经前感觉明显，那么就要警惕副乳的可能。通过触诊，如果你能够捏起柔软而边界不清的韧性组织，并且在绷紧的皮肤下可以看到类似脂肪的分叶状，这也是副乳的一个迹象。

副乳的存在，不仅影响美观，更限制了爱美女性的穿着自由。那么，如何消除这个美丽的障碍呢？以下六招，或许能助你击退副乳，重拾自信。

第一招是“揉”。以乳头为圆心，用手掌发力，带动整个胸部组织向上缓慢画圈按摩揉搓。在向上和向内的过程中，可以适当加大力度，同时自检乳房内是否有肿块或异常感觉。

第二招是“按”。指尖发力，从背部开始，向乳房和胸口按压，力量以产生酸痛感为准。可以刺激膻中、期门、乳根等穴位。

第三招是“托”。用整个手掌和并拢的手指，沿乳房圆形的方向，从外半圆和下半圆由外向抹，托举和聚拢乳房。力度要稳定，避免拉扯。

接下来是第四招“举”。坐在椅子上，挺直脊椎，手握矿泉水瓶向上伸直举起，并向后弯曲手臂，带动腋下肌肉收缩。左右交替进行。

第五招和第六招分别是“推”和“伸”。这两招都通过手臂和肘部的动作，伸展手臂和腋下肌肉，有助于缓解副乳问题。

面对副乳这一美观问题，如果你也想摆脱它的困扰，那么不妨试试这六种按摩方法。每一种方法都有其独特之处，或许有一种是适合你的。坚持下去，相信你能重新找回自信与美丽。