身处高速发展的现代社会，我们时常感受到生活的节奏快速且无法掌控。特别是在健康方面，一些人在年轻时便面临多囊卵巢、多囊肾、胃里长息肉等问题，甚至肝脏和子宫里长出肌瘤。这些现象都是身体不健康的表现。那么，为什么有些人容易长卵巢囊肿和息肉以及肌瘤呢？接下来，我们将一起***这个问题。

这些健康问题的出现，背后往往隐藏着体质的变化。就像一块潮湿的木板会长出蘑菇木耳一样，是因为木板的性质发生了变化，变得潮湿，当湿度达到一定程度时，就会长出木耳。同样，身体的内部环境发生变化时，就容易引发疾病。

当我们得了疾病，身体自然会给出提示。其中，一个重要的提示是体内可能缺乏一种能量，导致体温降低。这类人相对于正常人更怕冷，夏天可能无法忍受空调房间的温度，秋冬季节则容易出现手脚冰凉的情况。在中医看来，这种能量被称为阳气。

这种能量可以通过多种方式被人体吸收，如直接吸收太阳光能量，或者通过饮食摄取。当这种太阳的能量存在于我们的身体内时，它会给肾和脾提供基础的热量，帮助身体持续健康运行，并维持体温。通过饮食，如摄入蔬菜、五谷杂粮等，也能为身体带来好处。这些食物中的热量会被加工成微小的营养素，更好地被身体吸收利用。

除了能量缺乏，饮食结构不合理也是导致身体健康问题频发的原因之一。当我们的饮食中缺乏足够的能量和营养素时，身体就会出现不均衡。这种情况在生活中很常见，因为有些人偏食，不吃某些食物，导致身体缺乏特定的营养元素。

要想保持身体健康，我们需要关注体质的变化，注意能量的摄取和饮食结构的合理性。只有让身体摄取足够的能量和营养素，保持均衡的饮食结构，才能预防疾病的发生，保持身体健康。