术后护理：关爱身体的每一步

手术后，采取平卧位是关键。头部微微偏向一侧，暂时避免饮食和饮水。若感到口干，可用棉签或棉球轻轻沾水，润湿口唇，以防后的呕吐。密切注意体征变化，特别是阴道出血、渗血、渗液等情况，及时报告医生处理。

术后6小时，适当的翻身有助于身体恢复。这不仅有利于肠蠕动恢复，还可以让你开始少量进水及流质食物。切记要禁食奶制品和甜食，以防肠胀气。待肠蠕动恢复（肛门排气）后，可以逐渐过渡到无渣流质饮食。对于首次排便干结的情况，可以使用通便药物，并在之后适当增加纤维素类食物，以保持大便的通畅。

术后3到4天，你可以试着下床活动。逐渐增加的活动量将有助于伤口愈合，并促进早日康复。对于体弱或下床较晚的患者，应注意骶尾部及骨隆突部位皮肤的定时按摩，预防褥疮的发生。

导尿管的护理也是术后不可忽视的一环。子宫脱垂术后导尿管需留置5到7天。外阴要保持清洁干燥，每天用洗必泰纱球擦洗外阴两次。擦洗时纱球应由上而下进行，同时要保持导尿管的清洁。鼓励患者多喝水，以防止尿液浓缩引起泌尿道感染。每次大便后，都要及时清洁会阴。

预防子宫脱垂的重点在于保持阴道卫生，避免感染。我们要积极开展计划生育工作，严密观察产程，提高接生技术，避免产程延长和难产。普及产后保健知识，产后避免增加腹压的工作和劳动。积极防治慢性支气管炎、便秘等疾病，加强营养，增强体质。

除了以上注意事项，子宫脱垂术后还有其他需要特别关注的事项。治疗期内禁止同房，只有在恢复良好后才能恢复性生活。还应避免负重、劳累、便秘以及其他可能引起腹压增加的症状，如咳嗽等。

让我们在术后护理的道路上，一步一步地关爱身体，共同迎接健康的未来。