一、针对气血两虚兼血瘀型问题

主方选用四君子汤与桃红四物汤结合，以健脾益气、补血活血。在此基础上，辅以香附、陈皮以理气止痛，再搭配菟丝子、女贞子滋补肝肾。推荐的中成药如乌鸡白凤丸和八珍益母丸，可帮助补气养血和益气养血活血。

二、针对肝郁化火兼肝肾阴虚的状况

主方采用加味逍遥散和二至丸联合，前者疏肝健脾清热，后者滋补肝肾。配合香附、川牛膝等药材，强化治疗效果。中成药方面，可以选择逍遥丸、柴胡疏肝散舒肝理气，龙胆泻肝汤则适用于肝火扰心失眠的情况。

三、对于寒凝血瘀型问题

推荐使用少腹逐瘀汤或艾附暖宫丸，前者温经散寒化瘀，后者暖宫调经。温经逐瘀丸（含炮姜、川芎）专治寒凝血瘀痛经，也是不错的选择。

四、失眠的对症调理

对于心脾两虚导致的失眠，归脾汤和安神定志丸是理想的选择。若是痰热扰心，黄连温胆汤能清热化痰。酸枣仁、珍珠母、合欢花等通用安神药可加入痛经方中协同调理。

注意事项：

联合用药时，如痛经与失眠并存，可结合证型选择主方（如逍遥散），并添加安神药材（如酸枣仁）。需要留意一些禁忌，如脾胃虚寒者慎用龙胆泻肝汤，外感发热者忌服当归补血汤。生活方式上应避免生冷饮食，保持情绪舒畅，经期特别注意保暖。